terça-feira, 7 de março de 2017

Ansiedade mal do séc XXI


Ansiedade é um sentimento normal do ser humano, no dia a dia enfrentamos situações que nos deixam ansiosos.
Algumas vezes esperamos por uma noticia, por uma promoção no trabalho, entrevista de emprego e isso nos causa um desconforto. Até ai normal, mas quando o pensamento, a preocupação ou o medo se torna excessivo, é sinal de perigo, você pode está desenvolvendo uma doença. Além de atrapalhar sua rotina, vai atingir o seu físico também.
Essas doenças são denominadas como: Transtorno de Ansiedade, Síndrome do Pânico, Fobia e Toc.
A causa pode ser por diversos motivos, algumas delas: Genética, Ambiente, Mentalidade ou Modelo de Pensamento e Doenças Físicas.
Então fique atento se você começar a ter preocupação excessiva, interferindo no trabalho, nos relacionamentos e em outras partes da sua vida. Se sentir deprimido, desconfortável e angustiado sem motivo aparente. Pensamentos negativos, pensamentos de doenças ou morte. Pode parecer com sintomas da depressão, mas na verdade você está apenas se deixando levar pelas preocupações, tornando seus pensamentos negativos, gerando medo no seu dia a dia.
O importante é se auto analisar, perceber que precisa de ajuda e procurar um especialista nessa área, onde será feito o diagnóstico certo e o tratamento adequado.
Ansiedade é algo sério, devemos dar a atenção devida. Pode também desenvolver algo mais complexo.
É o mal do séc XXI. A correria do dia a dia, a luta pela conquista, as frustrações, têm deixados mentes doentes e atrofiadas.
Sem a nossa mente saudável nosso corpo não funciona direito.

sexta-feira, 3 de março de 2017

O Sapo e a Água quente


Ouvi a metáfora do sapo e a água quente pela 1ª vez
Diz que vários estudos biológicos demonstram que um sapo colocado num recipiente com a mesma água de sua lagoa, fica estático durante todo o tempo em que aquecemos a água, mesmo que ela ferva. O sapo não reage ao gradual aumento de temperatura (mudanças de ambiente) e morre quando a água ferve. Inchado e feliz.

Fonte Portal CMC

Me chamou muita atenção e percebi que o sapo morreu porque se adaptou ao ambiente, não teve forças e animo para sair do recipiente.
Fiz uma auto analise da minha vida, existem situações que preciso mudar, que percebo que não estão me fazendo bem. Como o sapo estou adaptada e tenho medo de mudar, de arriscar, de saltar do recipiente.
Diferente do sapo eu tenho a consciência que preciso sair desse recipiente, preciso saltar, só me falta coragem.
A água está esquentando, estou vendo que vai ferver, não posso morrer.

quarta-feira, 15 de fevereiro de 2017

Consegui Serviço Social

Sempre tive dificuldade de decidir uma carreira a seguir, minha área sempre foi humanas, muitas áreas me atraiam.
Tentei o Enem dois anos seguidos e não consegui para a área que coloquei.
Esse ano decidi colocar em um papel todas as áreas que me interessavam e pesquisar como atuavam, as matérias a serem estudadas. Com isso fui eliminando, deixando aquela que sempre falou em meu coração.
Sei que estou no caminho certo.
E hoje começo essa nova etapa da minha vida.

terça-feira, 14 de fevereiro de 2017

Carência



O que é carência: Necessidade de alguma coisa básica; falta, privação.
Algumas pessoas podem pensar que sou carente, pois ainda não encontrei o amor.
O fato de dar oportunidade de conversar, conhecer pessoas e ficar animada quando conhece alguém bacana, não faz de mim uma pessoa carente. Só não quero me arrepender de não tentar.
Sempre quando escrevo algo sobre o assunto, algumas moças falam comigo e percebo que infelizmente a carência atinge muitas pessoas.
A carência afetiva é caracterizada por uma forte dependência emocional por outra pessoa.
Muitas pessoas não se conhecem, não se valorizam, não reconhecem sua capacidade e precisam receber do outro palavras de afirmação. Só se sentem especiais quando são amados por alguém, no relacionamento fazem a vontade do outro e se anulam. E quando o relacionamento termina a pessoa carente sempre assume a culpa.
Já fui uma pessoa carente, sei do que estou falando, e posso dizer que existe cura para isso.
A primeira coisa que fiz foi ficar um tempo sozinha, sem me relacionar. Assim passei a me conhecer, a gostar de está comigo mesma, saber meus gostos, identificar o que gosto na outra pessoa, como seria um cara bacana para me relacionar.
O segundo ponto é saber ouvir em que precisa mudar, é receber o amor da família e amigos, se preciso for é ir no cinema sozinho ou comer no lugar que gosta.
Não precisa de ninguém para preencher seu vazio. Precisa está 100% a outra pessoa só vai complementar.
Sinto falta de alguém, gostaria de está me relacionando, mas se isso não acontecer preciso continuar me sentindo bem e feliz comigo mesma. Preciso me realizar como pessoa, preciso fazer bem quem já está ao meu lado, como família e amigos.
Não é fácil, é um processo, mas você consegue.
E mais um detalhe, existem os aproveitadores, aqueles que identificam sua carência. Com sua lábia conseguem te manipular e tirar de você tudo que desejam, fazem você pensar que é a pessoa que esperava, que você não pode viver sem ela. Quando menos esperar vai sair da sua vida, arruinando seus sonhos e planos. 
Não queira isso para você, deseje alguém que goste da pessoa que você é, com seus defeitos e qualidades. Que decida todo dia continuar porque vale a pena. Que te faça bem, uma pessoa melhor.

sábado, 4 de fevereiro de 2017

Decepção




Definição da palavra decepção: sentimento de tristeza, descontentamento ou frustração pela ocorrência de fato inesperado, que representa um mal; desilusão, desapontamento.

Nesse inicio de fevereiro fui surpreendida por esse sentimento.
Confiei em uma pessoa, acreditei no que ela me dizia e por falta de caráter hoje estou colhendo o preço dessa confiança que depositei. E o pior de tudo isso é colher algo sem merecer, por apenas confiar.
Algumas coisas estavam acontecendo, alguns planos surgindo, e por esse motivo ver tudo desmoronar.
Eu sei que não devemos confiar totalmente nas pessoas, mas em certas relações, precisamos da um voto de confiança.
Isso não vai me tornar uma pessoa desconfiada, uma pessoa rancorosa, o que tiro de tudo isso é uma grande lição.
Perdoar é um caminho, um processo, não quero guardar nada de ninguém, não gosto de nada mau resolvido. Então com o tempo tudo isso vai ser digerido e entrar no devido lugar.

domingo, 1 de janeiro de 2017

Reflexões de 2016 para a prática de 2017



Não passei a virada do ano da forma que gosto, sempre passo na igreja. Não estava me sentindo bem, resolvi ficar em casa. Durante o primeiro dia, sempre almoço com os amigos, mas dessa vez não rolou.
Não é por isso que vou ficar triste, tenho um ano pela frente.
Aproveitei para refletir em tudo, como estava minha vida, o que estava fazendo com ela. Percebi que muitas vezes penso nas pessoas antes de mim, com isso sempre me machuco, preciso pensar mais em o que a Vivianne quer, não fazer para agradar. Outra coisa que percebi, que sou muito transparente, sou muito verdadeira, costumo falar sobre mim para pessoas que não deveria, preciso me guardar mais, preciso me calar.
Tenho um sonho desde criança, sempre lutei para conquistar, mas não posso fazer sozinha, não depende só de mim. Então é acreditar que se um dia for para acontecer vai acontecer naturalmente. Então vamos colocar em prática aquilo que está ao meu alcance.
Vamos lá 2017!!

domingo, 25 de dezembro de 2016

Natal em família



Celebramos natal em família, agradecemos por estarmos juntos, com saúde. Não somos uma família perfeita, mas procuramos continuar unidos.
Podemos passar várias situações na vida, mas algo que permanece é a família.
Peço muita paz, saúde e amor. Com isso conseguimos suportar todas as coisas.
E vamos seguindo.