Ansiedade mal do séc XXI

Ansiedade é um sentimento normal do ser humano, no dia a dia enfrentamos situações que nos deixam ansiosos.

Algumas vezes esperamos por uma noticia, por uma promoção no trabalho, entrevista de emprego e isso nos causa um desconforto. Até ai normal, mas quando o pensamento, a preocupação ou o medo se torna excessivo, é sinal de perigo, você pode está desenvolvendo uma doença. Além de atrapalhar sua rotina, vai atingir o seu físico também.

Essas doenças são denominadas como: Transtorno de Ansiedade, Síndrome do Pânico, Fobia e Toc.

A causa pode ser por diversos motivos, algumas delas: Genética, Ambiente, Mentalidade ou Modelo de Pensamento e Doenças Físicas.

Então fique atento se você começar a ter preocupação excessiva, interferindo no trabalho, nos relacionamentos e em outras partes da sua vida. Se sentir deprimido, desconfortável e angustiado sem motivo aparente. Pensamentos negativos, pensamentos de doenças ou morte. Pode parecer com sintomas da depressão, mas na verdade você está apenas se deixando levar pelas preocupações, tornando seus pensamentos negativos, gerando medo no seu dia a dia.

O importante é se auto analisar, perceber que precisa de ajuda e procurar um especialista nessa área, onde será feito o diagnóstico certo e o tratamento adequado.

Ansiedade é algo sério, devemos dar a atenção devida. Pode também desenvolver algo mais complexo.

É o mal do séc XXI. A correria do dia a dia, a luta pela conquista, as frustrações, têm deixados mentes doentes e atrofiadas.

Sem a nossa mente saudável nosso corpo não funciona direito.